国产三级片亚洲欧洲三级片A级_日韩欧美高清国产视频_a级片在线观看免费_国产特黄特色一级特色大片_午夜免费啪视频在线男女网站_97人妻起碰免费_欧美一级片内射少妇_亚洲A∨无码破坏版在线观看_一区二区三区在线播放_激情欧美日韩成人

北京奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司

奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)方案商

登錄 / 注冊 網(wǎng)站地圖網(wǎng)站地圖

熱門關(guān)鍵字: 健身配套器材健身器材批發(fā)、健身器械價(jià)格、健身器材廠家

當(dāng)前位置首頁 » 新聞資訊 » 常見問答 » 室外健身器材可以分為哪幾類嗎?

室外健身器材可以分為哪幾類嗎?

返回列表 來源:奧康達(dá) 查看手機(jī)網(wǎng)址
掃一掃!室外健身器材可以分為哪幾類嗎?掃一掃!
瀏覽:- 發(fā)布日期:2020-04-10 14:59:15【

室外健身器材可以分為哪類嗎?

室外健身器材根據(jù)功能及鍛煉方式不同,分為五類,小編就為大家簡單介紹一下。

1、力量型室外健身器材

1586414490(1)

單杠雙杠的兩臂屈伸是增強(qiáng)上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群力量,提高身體協(xié)調(diào)能力鍛煉肩臂肌肉耐力。

2、靈敏型室外健身器材

1586414508(1)

太極揉推器雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,增加肩肘、髖、膝等部位的活動(dòng)能力。

3、耐性型室外健身器材

1586414523(1)

耐性型室外健身器材類似漫步機(jī),增強(qiáng)下肢的活動(dòng)能力,提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力。

4、柔韌型室外健身器材

1586414542(1)

壓腿拉伸腿部韌帶,伸展腰部,消除下肢和腰部疲勞。

5、彈跳型室外健身器材

豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器材。在這些器材上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。

當(dāng)然,室外健身器材有很多用途,以上分類也不是絕對的。根據(jù)自己的身體狀況,組合運(yùn)用是比較合適的。

以上就是小編總結(jié)的室外健身器材的分類,希望能給大家?guī)韼椭?/span>