體育產(chǎn)業(yè)方案商
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熱身5分鐘后運動健身效果更加
把有氧訓(xùn)練視為任何一種可以加速你呼吸的運動，包括走路，慢跑，騎車，當(dāng)然還有跳健美操。為了達(dá)到有氧訓(xùn)練的效果，所選擇的運動一定要能提高你的心率，使呼吸急促并且至少保持20分鐘不間斷。 在健身俱樂部，我們鼓勵大...
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“智慧步道”系統(tǒng)組成
? 智能工作站 ? 智能互動大屏 ? 運動指南指示牌 ? 客流眼（選配） ? 智能氣象站（選配）
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北京奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司健康步道設(shè)計方案
健康步道標(biāo)識牌大致包括有：健康步道指示牌、健康步道標(biāo)語牌、健康步道步數(shù)標(biāo)識牌、消耗能量提示牌、健康步道宣傳欄等。 一、設(shè)置原則 設(shè)置健康步道的道路應(yīng)當(dāng)位置便利、環(huán)境優(yōu)美、路面整潔安全、無車輛行駛，如：開放式公園...
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健康是人類生有發(fā)展的要素
健康是人類生有發(fā)展的要素,它屬于個人和社會。以往人們普遍認(rèn)為“健康就是沒有病的,有病就不是健康”。隨著科學(xué)的發(fā)展和時代的變遷，現(xiàn)代健康觀告訴我們,健康已不再僅僅是指四肢健全、無病或不虛弱,除身體術(shù)身健康外,還需要精神...
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有氧運動對人體有什么作用?
有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。 有氧運動的特點是強(qiáng)度低,有節(jié)奏,不中斷,持續(xù)時間長,方便易行,容易堅持,在增強(qiáng)人體健康方面具...
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