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1720-04

腰背按摩器的功能和基本鍛煉方法 動(dòng)作規(guī)格:手握扶手,腰部在按摩套上反復(fù)拖動(dòng),鍛煉時(shí)可以適當(dāng)加力。
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1720-04

北京奧康達(dá)與北京市石景山區(qū)奧林匹克體育生活化社區(qū)二期工程地上器材采購項(xiàng)目達(dá)成合作 【項(xiàng)目名稱】：北京市石景山區(qū)奧林匹克體育生活化社區(qū)二期工程地上器材采購項(xiàng)目【安裝日期】：2019年11月【成交金額】：580000元【成交數(shù)量】：健身器材150件【項(xiàng)目介紹】：該項(xiàng)目為北京市石景山區(qū)奧林匹克體育生活化社區(qū)二期工程地上器材采購項(xiàng)目，項(xiàng)目金額：5...
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2020-04

天天健身，抗擊疫情----青少年篇 針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，提供了一套兒童青少年居家鍛煉的方案，號(hào)召大家利用假期和孩子一起練習(xí)，增強(qiáng)自身抵抗力，做好健康的第一防護(hù)人。
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2020-04

北京奧康達(dá)與2019年雞西市文體廣電和旅游局全民健身路徑工程項(xiàng)目達(dá)成合作 【項(xiàng)目名稱】：2019年雞西市文體廣電和旅游局全民健身路徑工程項(xiàng)目【安裝日期】：2019年5月【成交金額】：757000元【成交數(shù)量】：健身器材30套【項(xiàng)目介紹】：該項(xiàng)目為2019年雞西市文體廣電和旅游局全民健身路徑工程項(xiàng)目，項(xiàng)目金額：757000元。該項(xiàng)目于2019年5月...
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2120-04

天天健身，抗擊疫情----成年人篇 天天健身，抗擊疫情----成年人篇居家科學(xué)健身全民健身，推廣居家健身方法，普及科學(xué)健身知識(shí)，倡導(dǎo)疫情防控時(shí)期的健康生活方式！來學(xué)一套在家就可以輕松鍛煉的健身操吧。第一步：上拉在彈力帶上打一個(gè)結(jié)，右腿踏著彈力帶的一端，彎腰手提彈力帶的另一端。挺起上身，...
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2120-04

轉(zhuǎn)腰器功能和基本鍛煉方法 功能:鍛煉腰、髖部,增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。 1.雙腳站立旋轉(zhuǎn)；練習(xí)部位:腰及腹部肌肉群。 2.單腳站立旋轉(zhuǎn)；練習(xí)部位:腰、腹部肌肉群和小腿肌群。 3.雙腿蹲立旋轉(zhuǎn)；練習(xí)部位:腰、腹部肌肉群和大腿前群肌肉。