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2220-05
室外健身器材雙人大轉(zhuǎn)輪的使用功能和鍛煉方法 功能:提高肩、肘、腕等關(guān)節(jié)的靈活性,促進(jìn)身體的靈活性和大腦及神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)的適應(yīng)能力。 練習(xí)方法:雙手轉(zhuǎn)輪 練習(xí)部位:肩、肘、腕部。 動(dòng)作規(guī)格:兩人面對(duì)站立,雙手分別握住手柄,雙手向相反方向用力,直至兩臂交又為止或至兩臂交叉時(shí)做手不離把的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。 練習(xí)次數(shù):每...
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2220-05
奧康達(dá)智慧體育公園,迎來北京聯(lián)合大學(xué)四位知名教授蒞臨指導(dǎo) 奧康達(dá)智慧體育公園,迎來北京聯(lián)合大學(xué)四位知名教授蒞臨指導(dǎo),分別是聯(lián)大劉宇教授,會(huì)展系主任;王春才教授,會(huì)展系黨支部書記;孔令學(xué)教授,體育旅游教研中心主任以及魏士洲副教授,共謀共建校企產(chǎn)學(xué)研平臺(tái)、休閑體育實(shí)踐基地。
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2520-05
疫情期間居家鍛煉身體的簡(jiǎn)單動(dòng)作-----上篇 幾個(gè)簡(jiǎn)單的鍛煉動(dòng)作,需要的時(shí)間在10分鐘以內(nèi),但是鍛煉的效果卻比較好,是強(qiáng)身健體的好方法。 一、全身運(yùn)動(dòng),開合跳 二、腿部練習(xí),背靠墻坐 三、上肢和腰產(chǎn)練習(xí),俯臥撐 四、腰部練習(xí),仰臥起坐 五、腿部練習(xí),登臺(tái)階 六、腿部腰部練習(xí),蹲起
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2620-05
疫情期間居家鍛煉身體的簡(jiǎn)單動(dòng)作-----下篇 幾個(gè)簡(jiǎn)單的鍛煉動(dòng)作,需要的時(shí)間在10分鐘以內(nèi),但是鍛煉的效果卻比較好,是強(qiáng)身健體的好方法。 一、上肢腰部練習(xí),后撐椅 二、上肢腰部練習(xí),雙肘撐地 三、腿部練習(xí),高抬腿 四、腿部練習(xí),弓箭步 五、上肢腰部練習(xí),俯臥側(cè)轉(zhuǎn) 六、上肢腰部練習(xí),側(cè)身曲臂撐體
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2720-05
北京奧康達(dá)20年始終如一 北京奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司是國家標(biāo)準(zhǔn)《室外健身器材的安全通用要求(GB19272-2011)》修訂組的主要成員之一,應(yīng)國家體育用品標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)邀請(qǐng)積極參與了《室外健身器材的安全通用要求(GB19272-2011)》的修訂,受到了組委會(huì)的一致好評(píng),并獲得了《室外健身器...
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2820-05
室內(nèi)健身器材的發(fā)展歷程? 室內(nèi)健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。 發(fā)展歷史 中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末,隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展...
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