老年人戶外健身器材的設(shè)計(jì)要求---中篇

  保護(hù)措施的欠缺。

  現(xiàn)有的社區(qū)健身設(shè)施中很多都未配備保護(hù)措施，使用者在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)也身處危險(xiǎn)當(dāng)中。與此同時(shí)一些健身者由于未熟知使用方法或自行改變健身方式，這樣既沒有達(dá)到健身效果，又可能會(huì)被器材碰傷、劃傷甚至掉落器材摔傷，相當(dāng)危險(xiǎn)。同樣，太極揉推器、平衡滾筒等器材可能會(huì)由于轉(zhuǎn)速過快打傷使用者，釀成災(zāi)禍。

  新穎的鍛煉方式

  60歲以上的老年人閑暇時(shí)見較多，并且空巢現(xiàn)象嚴(yán)重，生活的單調(diào)造成了心理上的孤獨(dú)，而老年人的養(yǎng)生意識(shí)也是最強(qiáng)的，他們大多會(huì)選擇參與社區(qū)健身鍛煉重新保持健康的生活狀態(tài)，不同身體條件的老年人所選擇的途徑也方式迥異。身體狀況較好的老人生活態(tài)度樂觀積極，參與的健身活動(dòng)也比較豐富，如下棋、散步、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳等活動(dòng)。而身體不便或需要借助助行器的老人活動(dòng)范圍比較小，加上自身掌控度降低，內(nèi)心的自卑與排斥感增加，不愿過多參加體育活動(dòng)，由此增加社區(qū)健身器材的人性關(guān)懷，讓更多的老年人能自主參與其中，通過視覺、觸感等直觀的設(shè)計(jì)來使其增加對(duì)于健身的興趣，并通過使用方式、交互方式的改變，激發(fā)老年人對(duì)于鍛煉健身的樂趣。老年人對(duì)于外界事物的接受能力反應(yīng)時(shí)間變得更長，記憶程度與分析能力減弱，但隨之而來的是動(dòng)作行為的耐心與沉穩(wěn)的增強(qiáng)，設(shè)計(jì)一些通過鍛煉思考能力或培養(yǎng)耐心的環(huán)節(jié)來達(dá)到健身目的的游戲，針對(duì)老年人的心理特征來進(jìn)行器材使用方法的改善，增強(qiáng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的興趣，達(dá)到人機(jī)的互動(dòng)，讓老年人能自主地進(jìn)行日常的鍛煉。

  提升社會(huì)融入性

  對(duì)于老年人來說，日?；顒?dòng)范圍是以居住地點(diǎn)為中心的周邊短距離，由此其社會(huì)活動(dòng)的進(jìn)行往往也是在此范圍之內(nèi)，接觸過少、信息封閉導(dǎo)致老年人對(duì)于社會(huì)的融入度過低，同時(shí)在離開工作場(chǎng)所，脫離社會(huì)崗位之后，閑暇時(shí)間較多，對(duì)于社會(huì)生活的直接接觸過少，容易導(dǎo)致自我社會(huì)認(rèn)知程度降低，孤獨(dú)感增強(qiáng)，社會(huì)排斥感增加。老年人對(duì)于外界信息的接受相較于青年人來講會(huì)困難一點(diǎn)，應(yīng)對(duì)刺激反應(yīng)速度降低、接收信息的完整性大大降低，思考能力變差，在快節(jié)奏的社會(huì)生活中總顯得被動(dòng)與乏力。

  由此，增加老年人的社會(huì)融入性是十分重要的問題。閑暇時(shí)見過多，人際交往范圍過窄，造成了社區(qū)活動(dòng)占據(jù)老年日常生活比重很高的部分，延長老年人參與社區(qū)健身活動(dòng)的時(shí)間，提高老年人在社會(huì)活動(dòng)中的參與程度，能夠讓在社區(qū)生活中的老年人仍然感受到社會(huì)對(duì)他們的重視和關(guān)心，在空巢現(xiàn)象日益顯著的背景下，減少老年人的孤獨(dú)、排斥感，讓他們更多的參與到社會(huì)生活中，達(dá)到其自身社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。