老年人戶外健身器材的設(shè)計要求---中篇

保護措施的欠缺。

現(xiàn)有的社區(qū)健身設(shè)施中很多都未配備保護措施，使用者在進行鍛煉的同時也身處危險當中。與此同時一些健身者由于未熟知使用方法或自行改變健身方式，這樣既沒有達到健身效果，又可能會被器材碰傷、劃傷甚至掉落器材摔傷，相當危險。同樣，太極揉推器、平衡滾筒等器材可能會由于轉(zhuǎn)速過快打傷使用者，釀成災(zāi)禍。

新穎的鍛煉方式

60歲以上的老年人閑暇時見較多，并且空巢現(xiàn)象嚴重，生活的單調(diào)造成了心理上的孤獨，而老年人的養(yǎng)生意識也是最強的，他們大多會選擇參與社區(qū)健身鍛煉重新保持健康的生活狀態(tài)，不同身體條件的老年人所選擇的途徑也方式迥異。身體狀況較好的老人生活態(tài)度樂觀積極，參與的健身活動也比較豐富，如下棋、散步、跳廣場舞、打太極拳等活動。而身體不便或需要借助助行器的老人活動范圍比較小，加上自身掌控度降低，內(nèi)心的自卑與排斥感增加，不愿過多參加體育活動，由此增加社區(qū)健身器材的人性關(guān)懷，讓更多的老年人能自主參與其中，通過視覺、觸感等直觀的設(shè)計來使其增加對于健身的興趣，并通過使用方式、交互方式的改變，激發(fā)老年人對于鍛煉健身的樂趣。老年人對于外界事物的接受能力反應(yīng)時間變得更長，記憶程度與分析能力減弱，但隨之而來的是動作行為的耐心與沉穩(wěn)的增強，設(shè)計一些通過鍛煉思考能力或培養(yǎng)耐心的環(huán)節(jié)來達到健身目的的游戲，針對老年人的心理特征來進行器材使用方法的改善，增強其對運動健身的興趣，達到人機的互動，讓老年人能自主地進行日常的鍛煉。

提升社會融入性

對于老年人來說，日?；顒臃秶且跃幼〉攸c為中心的周邊短距離，由此其社會活動的進行往往也是在此范圍之內(nèi)，接觸過少、信息封閉導(dǎo)致老年人對于社會的融入度過低，同時在離開工作場所，脫離社會崗位之后，閑暇時間較多，對于社會生活的直接接觸過少，容易導(dǎo)致自我社會認知程度降低，孤獨感增強，社會排斥感增加。老年人對于外界信息的接受相較于青年人來講會困難一點，應(yīng)對刺激反應(yīng)速度降低、接收信息的完整性大大降低，思考能力變差，在快節(jié)奏的社會生活中總顯得被動與乏力。

由此，增加老年人的社會融入性是十分重要的問題。閑暇時見過多，人際交往范圍過窄，造成了社區(qū)活動占據(jù)老年日常生活比重很高的部分，延長老年人參與社區(qū)健身活動的時間，提高老年人在社會活動中的參與程度，能夠讓在社區(qū)生活中的老年人仍然感受到社會對他們的重視和關(guān)心，在空巢現(xiàn)象日益顯著的背景下，減少老年人的孤獨、排斥感，讓他們更多的參與到社會生活中，達到其自身社會價值的實現(xiàn)。

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