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1420-04
每天一萬步的人，膝蓋還好嗎？ 首先選擇正確的走路路面。 健身步道：步行作為一種環(huán)保、易于開展的健身方式，既能健身又能健腦。走起來有彈性。對膝蓋起到保護(hù)作用。 其次掌握正確的走路姿勢，既省力又健康！ 正確的走路方式就是不給腳、膝蓋帶來負(fù)擔(dān)，長時間走路也不容易疲倦。
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1420-04
北京奧康達(dá)與2019年中央集中彩票公益金支持兵團(tuán)體育事業(yè)專項采購達(dá)成合作 【項目名稱】：2019年中央集中彩票公益金支持兵團(tuán)體育事業(yè)專項采購 【安裝日期】：2019年9月 【成交金額】：1673820元 【成交數(shù)量】：健身器材36套 【項目介紹】：該項目為2019年中央集中彩票公益金支持兵團(tuán)體育事業(yè)專項采購，項目金額：1673820元。該項目于2019年9...
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1520-04
室外健身器材肋木架的功能及使用方法 功能：鍛煉肩帶、腿部柔韌性，增強(qiáng)上下肢及腹部肌肉力量。 鍛煉方法1.踢擺腿練習(xí)。2.壓腿練習(xí)。3.壓肩練習(xí)。4.懸垂直角舉腿。5.懸垂屈腿膝觸胸。6.懸垂車輪跑。7.扶肋木上下走。
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1520-04
北京奧康達(dá)與張家口市赤城市、陽泉縣、懷安縣行政村體育健身工程全覆蓋項目達(dá)成合作 【項目介紹】：該項目為張家口市赤城市、陽泉縣、懷安縣行政村體育健身工程全覆蓋項目，項目金額：4642770元。該項目于2019年7月由奧康達(dá)售后工程師進(jìn)行專業(yè)安裝，完善的售后服務(wù)受到了采購單位的一致好評；
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1620-04
特殊時期居家鍛煉怎么做？又需要注意些什么？ 專家表示適量適度運(yùn)動，可有效提高免疫力減少上呼吸道等疾病的發(fā)病率。需要注意的是運(yùn)動強(qiáng)度以中等為好，運(yùn)動強(qiáng)度過小沒有效益，運(yùn)動強(qiáng)度過大、持續(xù)時間較長，也可能適得其反導(dǎo)致免疫力降低。 想要通過運(yùn)動增強(qiáng)免疫力，可以根據(jù)自身情況，選擇快走、慢跑、健身操等...
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1620-04
北京奧康達(dá)與天津市濱海區(qū)教育體育局2019年室外健身設(shè)施采購項目達(dá)成合作 【項目名稱】：天津市濱海區(qū)教育體育局2019年室外健身設(shè)施采購項目 【安裝日期】：2019年8月 【成交金額】：3438000元 【成交數(shù)量】：健身器材100套 【項目介紹】：該項目為天津市濱海區(qū)教育體育局2019年室外健身設(shè)施采購項目采購，項目金額：3438000元。該項目于20...
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