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0920-03
守望相助,共抗疫情,共待春暖花開 特殊時刻,北京郵政儲蓄銀行與北京奧康達攜手并肩,守望相助,共渡難關(guān),以實際行動踐行了初心與使命,正如一股暖流,為打贏這場防疫狙擊戰(zhàn)留下了自己熾熱的溫度。
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2420-03
懷柔科學(xué)城·奧康達智慧體育公園 奧康達公司將繼續(xù)不斷的推陳出新,以最好的質(zhì)量和最高的效率保持企業(yè)生命力。以顧客為中心,把更新的健康理念,更好的健康產(chǎn)品及更完善的服務(wù)帶給每一位客戶,實現(xiàn)我們對客戶的承諾。
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2520-03
如何增強體質(zhì)? 為自己的身體選擇適量的運動,就可以迅速提升體力,保持良好的精神面貌。
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2620-03
缺乏鍛煉的壞處與運動的好處!!! 缺乏鍛煉主要是指不能保證最低限度的體育鍛煉,即成人每周150分鐘的適度有氧運動或75分鐘劇烈有氧運動,也可兩者結(jié)合達到相同水平。小區(qū)和公園健身器材可以幫助大家進行鍛煉。
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2720-03
健身器材鍛煉的安全提示 大家知道它的重要性嗎??? 鍛煉前要看告示牌,了解社區(qū)健身器材健身功能的提示,知道正確使用社區(qū)健身器材,不僅懂得該怎樣練,而且知道練什么,從而使練習(xí)的目的更加明確。同時,要了解告示牌提示的警告及注意事項。
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3020-03
社區(qū)健身器材鍛煉的基本要求 你了解嗎??? 社區(qū)健身器材種類繁多,功能各異,廣泛分布于城市、鄉(xiāng)村的各個社區(qū),每個器材上面都附有簡略的器材說明,便于指導(dǎo)群眾鍛煉。我們從近幾年的走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn),群眾在健身時多不看器材說明,對每個器材的性能、練習(xí)方法與注意事項并不清楚,而這直接影響到鍛煉效果。
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