體育產(chǎn)業(yè)方案商
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別讓你的健身適得其反
從“馬甲線”到“A4腰”，從“平板支撐”到“路跑”隨著人們體育健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始加入到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，但有很多人都遇到了這樣的瓶頸，無論怎么運(yùn)動(dòng)就是沒有效果...
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【干貨分享】—心率監(jiān)控對(duì)運(yùn)動(dòng)的重要性
運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量小了沒啥作用，運(yùn)動(dòng)量大了也會(huì)有危險(xiǎn)。那么多大的運(yùn)動(dòng)量才合適呢？心率就是最簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。 什么是心率： 心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可...
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你真的知道室外健身器材的使用注意事項(xiàng)嗎？
生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能豐富人們的生活，還能強(qiáng)健人們的體質(zhì)，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，健康成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，為了擁有好的身材和健康的身體，越來越多的人開始體育鍛煉，而室外健身器材也成為人們爭(zhēng)先恐后的健身對(duì)象，但是無...
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室外健身器材——腹肌板，還可以這么玩？
說到室外健身器材——腹肌板，大家是不是以為只是簡(jiǎn)單的仰臥起坐這一種健身模式，其實(shí)不然，腹肌板還能做抬腿運(yùn)動(dòng)、啞鈴運(yùn)動(dòng)等多種鍛煉模式，腹肌板的設(shè)計(jì)為獨(dú)特的坡度設(shè)計(jì)，符合人體工程學(xué)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)直接作用于腹部...
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想要“炫腹”跟我來
從反手摸肚臍、再到A4腰，網(wǎng)絡(luò)上刮起一陣“炫腹”風(fēng)，就連明星也爭(zhēng)先恐后的在微博曬出小蠻腰，蜂腰自古以來都是女性們渴望的性感身材，按照如今的審美觀來看，結(jié)實(shí)的小蠻腰確實(shí)美麗性感。可事實(shí)上絕大多數(shù)的女性腰圍...
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【干貨分享】室外健身器材之橢圓機(jī)的絕大好處
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，室外健身器材也成為群眾們爭(zhēng)先恐后鍛煉的對(duì)象，而橢圓機(jī)作為室外健身器材中的暢銷產(chǎn)品，具有它不拘一格的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，那么這橢圓機(jī)究竟有什么優(yōu)勢(shì)受到人們的熱烈追捧呢？ 橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)軌跡就像它的名字...
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