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    1720-11

    霧霾天室內(nèi)可以做哪些運(yùn)動(dòng)? 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,一天不練就不舒坦,但是霧霾天氣實(shí)在不適合進(jìn)行戶外鍛煉,不妨試試下面這些室內(nèi)小運(yùn)動(dòng),在家里甚至辦公室都可以鍛煉身體哦!

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    1820-11

    如何提高肺活量? 肺活量是體育測(cè)試中必不可少的一個(gè)測(cè)試項(xiàng)目,也是反映人體健康狀態(tài)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),那么肺活量應(yīng)該怎么練呢?

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    1920-11

    騎車健身的益處多多 如今在中國(guó),北至漠河、南到三亞,三江源頭、青藏高原,山間、路邊、原野,你都能看見(jiàn)很多在路上的騎手們,他們以自行車代步,騎行穿梭于喧囂的都市抑或?qū)庫(kù)o的村莊,近途,可以隨時(shí)隨地訪古攬勝,遠(yuǎn)行,可以隨心所欲游山玩水,帶給你另一種生活的體驗(yàn),大汗淋漓之時(shí)又是...

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    2020-11

    快步行走的益處多多 心血管疾病的大肆流行,與近年來(lái)國(guó)人缺少體力活動(dòng)密切相關(guān)。盡管全球各國(guó)的心血管疾病一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防指南均強(qiáng)調(diào)了體力活動(dòng)的重要性,但從目前的實(shí)際情況看,改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習(xí)慣。為此,2010年衛(wèi)生部推出“吃動(dòng)平衡,走向健康”運(yùn)動(dòng)...

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    2320-11

    北京奧康達(dá)與2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑(場(chǎng)地2)達(dá)成合作 該項(xiàng)目為2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑(場(chǎng)地2)采購(gòu),項(xiàng)目金額:2661660元。該項(xiàng)目于2020年9月由奧康達(dá)售后工程師進(jìn)行專業(yè)安裝,完善的售后服務(wù)受到了采購(gòu)單位的一致好評(píng);

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    2420-11

    室內(nèi)器材跑步機(jī)的使用方法及注意事項(xiàng) 有一部分人剛把跑步機(jī)買回家時(shí),搶著玩,可沒(méi)過(guò)多久,慢慢地跑步機(jī)就被冷落一旁,形同擺設(shè)。覺(jué)得在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng),太單調(diào)乏味,而且噪音又大,還時(shí)常出現(xiàn)機(jī)械故障。也有的為了減肥,但發(fā)現(xiàn)效果不明顯,就沒(méi)有信心了。

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