室外健身器材彈力壓腿器的使用說(shuō)明
室外健身器材彈力壓腿器的使用說(shuō)明
1.彈力壓腿器主要技術(shù)參數(shù) 出廠(chǎng)編號(hào)說(shuō)明(例):
2.主要功能:拉伸腿部韌帶,伸展腰部,消除下肢和腰部疲勞。
3.鍛煉方法:依本人身高,將腿放于橫杠上,身體向前傾,做正面或側(cè)面彈壓練習(xí)。警告!不正確的使用或者過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)對(duì)身體健康造成傷害
4.器械的裝配
說(shuō)明:本器械在銷(xiāo)售前已經(jīng)全部裝配到位 ,混凝土凝固5-7天后即可使用
5.器械的安裝
5.15施工準(zhǔn)備:采用標(biāo)號(hào)不低于42.5#的水泥、粒徑為2.5~3.2cm的石子及用水和沙子,使得混凝土強(qiáng)度不低于42.5N/ mm2。(冬天需加防凍劑,比例(kg)為水泥:防凍劑=10:1)
5.2技術(shù)準(zhǔn)備
5.2.1查看安裝器材的土質(zhì),在距離地表800mm深度以?xún)?nèi)應(yīng)不低于干強(qiáng)度中等的土質(zhì)要求;否則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后,方可安裝器材。
注:干強(qiáng)度試驗(yàn):將一小塊土捏成土團(tuán),風(fēng)干后用手指捏碎、掰斷及捻碎,并根據(jù)用力的大小進(jìn)行下列區(qū)分:
1 很難或用力才能捏碎或掰斷為干強(qiáng)度高。
2 稍用力即可捏碎或掰斷為干強(qiáng)度中等。
3 易于捏碎或捻成粉末者為干強(qiáng)度低。
(當(dāng)土中含碳酸鹽、氧化鐵等成分時(shí)會(huì)使土的干強(qiáng)度增大,其干強(qiáng)度宜再將濕土作手捻試驗(yàn),予以校核。)
5.2.2土建尺寸:見(jiàn)圖五。
器械坑體尺寸為長(zhǎng)*寬*深 L*B*H=2500x410x500 mm
預(yù)埋深度 h=400 mm
支承層厚度 h1=100 mm
5.3施工工藝:器材進(jìn)行深埋固定 (見(jiàn)圖五),采用下列步驟:
5.3.1在器械安裝地點(diǎn)中心混凝土位置再挖至少2500x410x500 mm深的基坑(尺寸見(jiàn)7.2.2)。
5.3.2將攪拌好的混凝土砂漿倒入方形基坑內(nèi),用鐵鍬將混凝土砂漿捅均勻,砂漿上面距離地基表面100mm。
5.3.3把器材用力插入中心, 根據(jù)裝配圖的立柱外露尺寸用水平儀校正器械,保證與地面垂直,垂直度公差應(yīng)不大于1/200, 凝固5-7天。
5.3.4安裝完畢后填滿(mǎn)回填土。器材擦拭干凈。
5.3.5安裝完畢后需有使用單位,和本公司安裝人員或者經(jīng)銷(xiāo)商共同檢查并填寫(xiě)器材安裝檢查表、雙方簽字(見(jiàn)附件A中表A.1),驗(yàn)收合格后方可使用。
6.器械的維修和保養(yǎng)
注意:對(duì)該產(chǎn)品進(jìn)行定期檢查(一個(gè)月)。
機(jī)器結(jié)構(gòu)可參閱說(shuō)明書(shū)第一部分,圖一:彈力壓腿器結(jié)構(gòu)圖。
6.1每季度保養(yǎng)一次。
6.2經(jīng)常對(duì)器械進(jìn)行檢查,對(duì)破損的零部件馬上進(jìn)行更換,或把器械拆除放在一邊,等
維修好后再使用。
6.3使用單位應(yīng)制定相應(yīng)的管理制度和檢查維護(hù)制度,包括日常檢查和年度檢查要求(器材檢查表見(jiàn)附件A中表A.2)等。日常檢查中發(fā)現(xiàn)器材損壞或存在不安全因素且使用單位無(wú)法解決和排除時(shí),應(yīng)立即在器材的明顯位置掛牌警示并停止使用,同時(shí)按附件表二的要求通知我公司或經(jīng)銷(xiāo)商進(jìn)行維護(hù)修復(fù)。
6.4本器材無(wú)易損件。
7.安全注意事項(xiàng)
7.1本器械兒童使用時(shí)需有成年人看護(hù), 防止過(guò)度使用.
7.2禁止擰掉緊固件。
7.3使用本器材前,首先閱讀使用說(shuō)明,并閱讀器械標(biāo)牌上的主要功能、鍛煉方法和注意事項(xiàng),正確使用器材。
7.4在使用器材前請(qǐng)您仔細(xì)檢查器材安全情況,確定無(wú)安全隱患后再進(jìn)行練習(xí)。有損毀或正在維修保養(yǎng)中不得使用。
7.5在運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)如果有其他人時(shí)不得使用。
7.6使用本器材時(shí),必須穿適合鍛煉用的運(yùn)動(dòng)鞋。
7.7請(qǐng)依照您目前的身體狀況和承受能力進(jìn)行鍛煉,不正常使用將導(dǎo)致危險(xiǎn)情況。
7.8高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人員請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用器材,使用中若感覺(jué)不適,請(qǐng)立即停止使用,并找醫(yī)生醫(yī)治,身體康復(fù)后再進(jìn)行鍛煉。
7.9停止鍛煉時(shí),應(yīng)停穩(wěn)后再?gòu)钠鞑纳舷聛?lái)。
8.器材使用年限和后續(xù)處理
本器材設(shè)計(jì)使用壽命為8年,以器材標(biāo)牌上的安裝日期為準(zhǔn),后推8年,即為器材的報(bào)廢日期。到期后將器材的塑料件和金屬件拆分,分類(lèi)進(jìn)行資源化處理,避免產(chǎn)生不良環(huán)境影響。
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