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1720-11
霧霾天室內(nèi)可以做哪些運動? 經(jīng)常運動的人,一天不練就不舒坦,但是霧霾天氣實在不適合進(jìn)行戶外鍛煉,不妨試試下面這些室內(nèi)小運動,在家里甚至辦公室都可以鍛煉身體哦!
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1820-11
如何提高肺活量? 肺活量是體育測試中必不可少的一個測試項目,也是反映人體健康狀態(tài)的一個標(biāo)準(zhǔn),那么肺活量應(yīng)該怎么練呢?
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1920-11
騎車健身的益處多多 如今在中國,北至漠河、南到三亞,三江源頭、青藏高原,山間、路邊、原野,你都能看見很多在路上的騎手們,他們以自行車代步,騎行穿梭于喧囂的都市抑或?qū)庫o的村莊,近途,可以隨時隨地訪古攬勝,遠(yuǎn)行,可以隨心所欲游山玩水,帶給你另一種生活的體驗,大汗淋漓之時又是...
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2020-11
快步行走的益處多多 心血管疾病的大肆流行,與近年來國人缺少體力活動密切相關(guān)。盡管全球各國的心血管疾病一級預(yù)防和二級預(yù)防指南均強調(diào)了體力活動的重要性,但從目前的實際情況看,改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習(xí)慣。為此,2010年衛(wèi)生部推出“吃動平衡,走向健康”運動...
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2320-11
北京奧康達(dá)與2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑(場地2)達(dá)成合作 該項目為2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑(場地2)采購,項目金額:2661660元。該項目于2020年9月由奧康達(dá)售后工程師進(jìn)行專業(yè)安裝,完善的售后服務(wù)受到了采購單位的一致好評;
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2420-11
室內(nèi)器材跑步機的使用方法及注意事項 有一部分人剛把跑步機買回家時,搶著玩,可沒過多久,慢慢地跑步機就被冷落一旁,形同擺設(shè)。覺得在跑步機上運動,太單調(diào)乏味,而且噪音又大,還時常出現(xiàn)機械故障。也有的為了減肥,但發(fā)現(xiàn)效果不明顯,就沒有信心了。
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