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1720-11

霧霾天室內(nèi)可以做哪些運動？ 經(jīng)常運動的人，一天不練就不舒坦，但是霧霾天氣實在不適合進(jìn)行戶外鍛煉，不妨試試下面這些室內(nèi)小運動，在家里甚至辦公室都可以鍛煉身體哦！
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1820-11

如何提高肺活量？ 肺活量是體育測試中必不可少的一個測試項目，也是反映人體健康狀態(tài)的一個標(biāo)準(zhǔn)，那么肺活量應(yīng)該怎么練呢?
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1920-11

騎車健身的益處多多 如今在中國，北至漠河、南到三亞，三江源頭、青藏高原，山間、路邊、原野，你都能看見很多在路上的騎手們，他們以自行車代步，騎行穿梭于喧囂的都市抑或?qū)庫o的村莊，近途，可以隨時隨地訪古攬勝，遠(yuǎn)行，可以隨心所欲游山玩水，帶給你另一種生活的體驗，大汗淋漓之時又是...
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2020-11

快步行走的益處多多 心血管疾病的大肆流行，與近年來國人缺少體力活動密切相關(guān)。盡管全球各國的心血管疾病一級預(yù)防和二級預(yù)防指南均強調(diào)了體力活動的重要性，但從目前的實際情況看，改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習(xí)慣。為此，2010年衛(wèi)生部推出“吃動平衡，走向健康”運動...
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2320-11

北京奧康達(dá)與2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑（場地2）達(dá)成合作 該項目為2020年海南省全民健身路徑工程全民健身苑（場地2）采購，項目金額：2661660元。該項目于2020年9月由奧康達(dá)售后工程師進(jìn)行專業(yè)安裝，完善的售后服務(wù)受到了采購單位的一致好評；
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2420-11

室內(nèi)器材跑步機的使用方法及注意事項 有一部分人剛把跑步機買回家時，搶著玩，可沒過多久，慢慢地跑步機就被冷落一旁，形同擺設(shè)。覺得在跑步機上運動，太單調(diào)乏味，而且噪音又大，還時常出現(xiàn)機械故障。也有的為了減肥，但發(fā)現(xiàn)效果不明顯，就沒有信心了。