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2620-08
常用的室外健身器材有哪些注意事項？ 常用的室外健身器材有哪些注意事項？ 1、太空濕步機:切忌擺動幅度過大。特別是老年人肌肉柔韌性差,如果雙腿擺動的幅度過大,速度過快,很容易拉傷背柱周圍的肌肉。因此,擺腿的幅度應(yīng)在45左右,頻率控制在每次3秒左右為宣。 2、組合單杠:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。 3、旋轉(zhuǎn)...
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2720-08
哪種健身器材適合你？ 功能型健身器。 適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。 健美型健身器。
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2820-08
如何遠離健身誤區(qū)？ 1.帶病堅持。 有人說健身貴在堅持,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),所以有點小傷小病,這種情況下依然堅持健身，很容易對身體造成更大的仿害。 2.鍛煉累了抽根煙。 物質(zhì)的吸入呼吸加快,血液循環(huán)較快,導致肺部和全身組織吸收有害物質(zhì)，增加本身會對體能造成很大的消耗,尤其是無氧...
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0120-09
室外健身器材的使用壽命有多久？ 關(guān)于室外健身器材使用壽命話題，大家看法不一。戶外健身器材、室外運動健身器材生產(chǎn)廠家給大家講解一下兩大類室外健身器材使用壽命，讓大家充分了解健身器材的安全使用年限。
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0320-09
室外健身器材的使用規(guī)范 戶外健身器材一般指的就是現(xiàn)在各大小區(qū)社區(qū)所配備的健身路徑系列產(chǎn)品,同樣我們想健康科學的達到健身的目的,也需要規(guī)范的去使用這些設(shè)施,下面小編將為您詳細講解小區(qū)健身器材的使用規(guī)范和應(yīng)注意哪些問題。
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0420-09
北京奧康達室外健身器材的驗收標準？ 北京奧康達完全按照有關(guān)國家強制性標準（《健身器材 室外健身器材安全通過要求》國家強制性標準（GB19272-2011）、《健身器材的安全 通用要求》國家強制性標準（GB17498-1998））的要求，及招標文件各項要求與招投標雙方的相關(guān)約定，具體驗收按如下標準執(zhí)行：
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