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室外健身器材——腹肌板,還可以這么玩?

室外健身器材——腹肌板,還可以這么玩?

說到室外健身器材——腹肌板,大家是不是以為只是簡單的仰臥起坐這一種健身模式,其實不然,腹肌板還能做抬腿運動、啞鈴運動等多種鍛煉模式,腹肌板的設(shè)計為獨特的坡度設(shè)計,符合人體工程學(xué),在運動時直接作用于腹部...

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想要“炫腹”跟我來

想要“炫腹”跟我來

從反手摸肚臍、再到A4腰,網(wǎng)絡(luò)上刮起一陣“炫腹”風(fēng),就連明星也爭先恐后的在微博曬出小蠻腰,蜂腰自古以來都是女性們渴望的性感身材,按照如今的審美觀來看,結(jié)實的小蠻腰確實美麗性感??墒聦嵣辖^大多數(shù)的女性腰圍...

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【干貨分享】室外健身器材之橢圓機的絕大好處

【干貨分享】室外健身器材之橢圓機的絕大好處

隨著全民健身運動的發(fā)展,室外健身器材也成為群眾們爭先恐后鍛煉的對象,而橢圓機作為室外健身器材中的暢銷產(chǎn)品,具有它不拘一格的獨特優(yōu)勢,那么這橢圓機究竟有什么優(yōu)勢受到人們的熱烈追捧呢? 橢圓機的運動軌跡就像它的名字...

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質(zhì)量才是“中標(biāo)”的關(guān)鍵

質(zhì)量才是“中標(biāo)”的關(guān)鍵

室外健身器材引發(fā)的“血案”在百度上隨便一搜,比比皆是,雖然每件事情發(fā)生后都會隨著時間的流逝漸漸平息,甚至被大家遺忘,但那些傷痛始終刻骨銘心,由于市場的惡劣競爭,“唯低價中標(biāo)”,只考慮價錢不考...

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做好這三件事,提高你的減肥效率

做好這三件事,提高你的減肥效率

減肥歷來是一項漫長而又痛苦的道路,“管住嘴,邁開腿”是減肥期間必須執(zhí)行的定律,但大多數(shù)的人我相信跟小編一樣,能“管得住嘴”,但邁不開腿,如果光靠節(jié)食減肥的話,不光容易反彈,還很容易對身體造成...

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家門口的公共健身房,讓健康與歡樂無處不在

家門口的公共健身房,讓健康與歡樂無處不在

當(dāng)夕陽的余暉灑落在天邊,那些從天邊剛剛飛回的白色鴿群在蒼藍(lán)色的天幕里劃著長長的哨鳴、廣場上孩童的嬉笑聲驚散了整個黃昏的寧靜,秋高氣爽的天氣里,隨處可見健身的人們,近年來,全民運動的興起也讓各省市高度重視群眾的體...

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