如何使用室外健身器材對眩暈癥患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉----青年患者康復(fù)方案

小編給大家講解一下青年如何使用室外健身器材對眩暈癥患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉。

眩暈癥患者多受先天遺傳因素影響,但通過使用室外健身器材進(jìn)行鍛煉是增強(qiáng)其適應(yīng)能力的主要手段。

青年患者康復(fù)方案

①組合訓(xùn)練器(攀巖鐵索,練習(xí)者手抓鐵索,腳踩鐵索,抬頭屈膝,從一面攀越到另一面,訓(xùn)練3~5分鐘)

②吊樁鐵索橋(練習(xí)者手抓前方吊索,抬頭目視前方,雙腳依次踩蹬腳蹬,從橋的一端走到另一端,每組2個來回,做2~3組)

③倒立架(練習(xí)者手握器械兩側(cè)扶手,躺在倒立架上,腳鉤住器械下方橫桿,在別人幫助下,使倒立架轉(zhuǎn)至頭向下,停頓5~10秒鐘還原,連續(xù)3~5次)

④梅花柱(按英文字母順序快走或小步跑,3~4趟)

⑤平衡木上行走(練習(xí)者站在平衡木上,兩臂側(cè)平舉以維持身體平衡,行走過程保持重心平穩(wěn),兩腳依次前移或側(cè)移向前走、側(cè)走或倒走,反復(fù)練習(xí),鍛煉2~3個來回)

奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)準(zhǔn)的。所以您可以放心選購哦，我們的室外健身器材質(zhì)量是絕對有保障的呢！

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