奧康達室外健身器材小知識推送
隨著全民健身計劃、推動城鄉(xiāng)居民健身活動的實施,各省市城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村、公園、社區(qū)建設(shè)了大量的室外健身器材,但有關(guān)室外健身器材的選購、正確的使用方法等,廣大市民并不知情,奧康達特此向居民朋友們推送一些關(guān)于室外健身器材的小知識,希望能在本質(zhì)上幫助大家
高血壓人群“健身路徑”鍛煉方法
高血壓人群“健身路徑”鍛煉,可促進其熱量的消耗,減少多余的脂肪,改善脂類新陳代謝,增強心腦血管應激能力,從而增強體質(zhì),“健身路徑”鍛煉可有效防治原發(fā)性高血壓,尤其適合輕度、中度高血壓患者鍛煉,高血壓患者在使用室外健身器材健身時,要根據(jù)自身的身體情況選擇不同的“健身路徑”器械進行組合,鍛煉時,采取小運動量放松性運動,可選器材有漫步機、扭腰器等
肩周炎人群“健身路徑”鍛煉方法,肩周炎是中老年人常見的病癥,但隨之科技時代的不斷發(fā)展,肩周炎患者越來越低齡化,多數(shù)為在校學生和辦公室白領(lǐng)一族,“健身路徑”的鍛煉可使肩關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到放松,改善血液循環(huán),舒經(jīng)活絡(luò),緩解疼痛,起到預防康復的作用,可選器材有上肢牽引器、臂力訓練器等
好了,今天的奧康達小知識就推送到這里,我們后會有期
奧康達15年專注室外健身器材、小區(qū)健身器材、戶外健身器材等的生產(chǎn)及研發(fā),注重產(chǎn)品的售后服務保障,我們致力于將安全、健康的產(chǎn)品提供給廣大群眾使用。
北京奧康達體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司秉承為客戶創(chuàng)造價值的心,用愛做服務的理念,15年專注室外健身器材生產(chǎn)研發(fā),是國內(nèi)領(lǐng)航生產(chǎn)制造商前10強企業(yè)。咨詢熱線:400-650-9648
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